Поищи про: раздвоение сознание

 









Администратор дневника:
Все рубрики (25)

опыт (12)





Мой опыт в упражнениях на Контроль засыпания.
+9

Мой опыт по контролю над засыпанием очень не большой. Но вот что я заметил.

Когда полностью расслабляешься, потом начинаешь успокаивать сознание. И когда оно полностью успокаивается, как бы расслабляется тоже, то качество сознание переходит как бы на другой уровень, на уровень более тонкого сознания. И вот из этого тонкого восприятия можно уже наблюдать за теми образами что приходят или рождаются в сознании. В какой-то момент образы приходят ярче, я бы даже сказал, что это происходит скачкообразно, образы становятся как бы предрасположенными к сновидческим образам и вот это ключевой момент практики. Как только это замечаю, меня сразу возвращает назад в реальность. И эти скачки в первое время были очень сильными по разнице восприятия. Потом я понял, что нужно ещё сильнее успокаивать сознание и работать только как воспринимающая единица, без оценки, только наблюдение, очень мягкое, не активно наблюдать за мыслями и образами. Я даже придумал такую фразу как «не наблюдаю», которая помогает снять напряжение и важность с наблюдаемых образов.





Вместо послесловия
+5

Удалено





Кнопка
+9

Мой опыт. Я радиолюбитель. Спаял генератор на 2 транзисторах. Запускается он от кнопки.

Кнопку прикрепил на крышку от аэрозольного балончика. Очень хорошо распологается в ладони.

Итак, как это использовать. Ложимся спать и включаем гаджет. Нажимаем кнопку и просто засыпаем.

Как только начнем отключаться, палец перестает давить на кнопку и запускается генератор. У меня он издавал звук подскакивающего теннисного мячика. 

Таким образом мы оказываемся близко к моменту засыпания. Если не забываем настраиватся на ОС, то эффект проявляется в течении недели. 





EOF
+5



Запись доступна только участникам сообщества.
Необходимо зарегистрироваться или войти.






4.02.2012
+8



Запись доступна только участникам сообщества.
Необходимо зарегистрироваться или войти.






26.01.2012
+6



Запись доступна только участникам сообщества.
Необходимо зарегистрироваться или войти.






Физиологическая миоклония при засыпании
+5

Прошлой ночью наблюдала интересный эффект, ранее никогда мной не испытываемый с такой силой.

Готовилась ко сну с намерением не выхода из тела, а именно тренировки входа в ОС. Быстро расслабилась, добилась ОВД, старалась держать сознание при засыпании. В какой-то момент, потеряв осознанность и уходя в сон, случилась очень сильная конвульсия всего тела. Я буквально подпрыгнула всем телом над кроватью. Раньше иногда случалось дернуть то ногой, то рукой, но чтоб так взлететь - никогда. При таком резком вздрагивании, я полностью проснулась (?), но догадалась не открывать глаза и у меня получилось(?) не проснуться полностью(?). Сразу после сильнейшей миоклонии, я почти что физически почувствовала переход в некую другую фазу сна. Перед глазами появились ярчайшие перетекающие пятна. Таких цветов я в природе не наблюдала. Их просто нет. Поэтому описать эти цвета не смогу. Какое-то время наблюдала фантастические гипнагогические образы и в итоге, к сожалению, заснула так и не войдя в ОС.





Сезон 2
+5



Запись доступна только участникам сообщества.
Необходимо зарегистрироваться или войти.






17 января 2012
+4



Запись доступна только участникам сообщества.
Необходимо зарегистрироваться или войти.






Текущее
+5



Запись доступна только участникам сообщества.
Необходимо зарегистрироваться или войти.






   

← Назад